Valu kuunarliigendi volakirjas

Ja veel üks näpunäide: ärge proovige seda otsustada. Selle abil saate aidata ülemist. Loo loomulikult, mis iganes see sulle tähendab. Sellist fetišismi põhjust pole enam omistatud, mis tähendab, et see on kaalukam, reaalsem.

Mõtleb õigeaegselt, hüvasti. Jaotuspaus on üks levinumaid vigastusi. Paljud usuvad, et ainult sportlased saavad selliseid kahjustusi, kuid see ei ole. Õla või põlveliidete vaheaega saab kergesti teenida iga inimene, sest Mõnikord on selle jaoks piisav üks terav liikumine.

Muidugi inimesed, kelle töö on seotud suure füüsilise pingutusega, on palju riskantsem, kuid keegi ei ole kindlustatud sellise probleemi vastu. Mis on kimp paus? Kimbud moodustavad sidekoe moodustumise, mis ühendavad ja kinnitavad Valu kuunarliigendi volakirjas ja siseorganite osad. Need võimaldavad teil hoida õiges asendis elundites ja luu luud. Lisaks võivad kimbud suunata liigeste liikumist.

Seetõttu ei riku kimbu mitte ainult nende ise terviklikkust, vaid ka ei anna ühist töötada õigesti. Samuti võib selline kahju Sammude valu luu või mõne sisemise organi positsiooni.

Tüübid Breaking kimbud Shigameeride kimbud on kahte tüüpi: Osalise kimbu vaheaega sidemete pinge. Selle pausiga on kahjustatud ainult mõned kiud. Selliseid vigastusi nimetatakse ka tõmbeohtlikeks sideteks.

Ligamendi funktsioon on praktiliselt rikkunud. Full Bundle Break. Sellisel juhul puruneb kimp kaheks osaks, sest Absoluutselt kõik selle kiud on kahjustatud. Samuti on võimalik, et komplekti täieliku eraldamise variant on kinnituspaigast.

Kodune side

Sageli puruneb raskemate kahjustustega purunemine, luumurrud, luumurdude purustamine heerrohtsiooniga verejooks liigeseõõnde hemorriku.

Mõnikord koos sidemetega, luude osad, millele need on lisatud. Sellistel juhtudel räägivad nad võlakirja murde murdmise keerukust. Kettide purustamiseks on ka erinevaid põhjuseid. Selle põhjal jagatakse lüngad ka kahte tüüpi: Degeneratiivne.

Selline lõhe on tingitud kimpude ja kõõluste kulumise tulemus, mis on seotud keha vananemisega. Selliste purunemised võivad kahtlustada inimeste üle aastaste inimestega. Vanusega saavad nad murda verevarustuse ligamentidele, mis aitavad kaasa ainult kahjustustele. See lõhe on tingitud vähenemisest, terava liikumisest või tõstekaalust. Sellist vigastust iseloomustab terav ja äge valu ja liikuvuse vahetu rikkumine purunemisalal.

Loomulikult on kahju jagatud ja sõltuvalt sellest, milline kamp kannatas. Cracies, jalad, harjad jne võivad tekkida. Kõige tavalisemad vigastused on põlveliidete murdmiseks ja õla sidemete katkestamiseks murda.

Sidemete purunemise põhjused Ligandite venitamise või purunemise põhjused peituvad liikumistel, mis ei ole liigese, keeramise või painutamise suhtes omased. Nagu te teate, on iga liite liikumise maht rangelt piiratud.

Piiravad tegurid on luu liigesepinnad ja sidemed, tugevdamine ja kinnitamine liigeste. Jaotus toimub siis, kui püüate teostada treeningu liikumist lubatud tasandil ületasemel. See juhtub spordi ajal äärmusliku puhkuse ajal või kaaluga terava ebamugava liikumisega.

Valu kuunarliigendi volakirjas

Lõhet võib nimetada äärmuslikuks venitavaks etapiks: kui kimp on liiga pikk, ei peeta selle tugevuse omadusi ja see on katki. Selle liigi kõige levinumad vigastused purunevad põlve, pahkluu ja ray-võtmise ühise kimbud.

Valu kuunarliigendi volakirjas

Tengelide sidemed pahkluu esineb vale maandumise pärast hüpates võimlemine, korvpalli ja võrkpalli ja igapäevaelus, näiteks langedes libedale teele. Kui kadumise tasakaalu kaotuse, inimene püüab sundida ennast oma kätega, ta saab venitada või saada pausi randme sidemete. Teine põhjus lüüasaamise on šokk füüsilise töö, kui ettevalmistamata lihased ja liigesed kogevad liigset koormust.

See kehtib ka ligamentseadme kohta, eriti kui luu laiendused hakkasid liigestesse moodustuma - osteofüütides. Nende teravad servad võivad ligamenti lõigata või veeta. Kettide purunemise sümptomid Kettide purustamiseks iseloomustavad järgmised märgid: valu, nii puhkuse ajal kui ka liikumiste tegemisel; valu allika lähedal liikumiste piirangud painutada või sirgendada oma Valu kuunarliigendi volakirjas, käsi, sõrme ; lähedal asuvate kangaste brusies ja hematoomid; sustavi ebastabiilsus oma väliste kontuuride muutmine asub valu allika lähedal õlg, küünarnuk, puusa, põlve jne ; selle ühise turse; liikumise, pragunemise ajal klõpsates või kruvis kahjustatud kehapiirkonna tuimus tunne.

Lisaks ülaltoodud sümptomitele eristatakse iga individuaalse esinemissageduse iseloomulik eripära. Kompakt Laialdane kahju, sagedamini esineb professionaalsed sportlased ja noored, kes juhtivad aktiivset eluviisi.

See tekib tugeva otsese streigiga põlve või keha terava keeramisega fikseeritud säärega.

ÕLAVARRE LIHASED - ANATOOMIA-LEKSIKON

Välise külje sääre purunemise, sisemise poole väike-terberristlõike tagaküljele ja eesmise ristikulamute tagaküljele on võimalik. Kolme kraadi lõhe on isoleeritud: 1 kraadi - venitamine, 2 kraadi - lööklaine, 3 kraadi - täielik lõhe.

Vigastuse ajal on terav valu, mõnikord on alumise jala kõrvale jätmise, kependa või zada "dislokatsioon" tunne. Põlveliigese süüakse, määratakse hemarütroos. Bloodmeys on võimalik. Liikumised on piiratud. Vähese painutatud liitega külgliinide purustamisel määratakse patoloogiline liikuvus külgsuunas külgsuunas. Kui eesmise ristikukimp on katki, tuvastatakse eesmise "sahtli" sümptom, kui ristikut kimpu taga on katki, taga "sahtli" sümptom. Luumurde Valu kuunarliigendi volakirjas kasutatakse põlveliigese radiograafiat.

Põlveliigese MRI ja artroskoopiat kasutatakse kahju tõsiduse hindamiseks. Ravi lüngad 1 ja 2 kraadi on tavaliselt konservatiivne - rahu, immobiliseerimine, põletikuvastased ja valuvaigistid. Paar päeva pärast vigastuse korral on ette nähtud termilised protseduurid. Rehabilitatsiooni ajal on patsient suunatud massaažile ja lehtedele. Värskete täielike purunemiste ja liigese ebastabiilsusega pärast mittetäielike kahjustuste töötlemist on kirurgiline sekkumine nihkunud - ristsidumise või plastist kimbud.

Sihtplaadid pahkluu Venitamine, eeslid ja purunemised pahkluuliigese on kõige levinum kahju sideme traumatoloogia.

Valu kuunarliigendi volakirjas

Erinevalt teise lokaliseerimise eelarvamustest on see vigastus sageli leibkond, kuigi sportlased võivad ka kohtuda. Peamine põhjus on jalgsi või kõndimise jala juhtimine.

Pahkluu kimpude kahjustuste hulk suureneb järsult talvehooajal, eriti jääperioodil. See avaldub valu, turse, verevalum, toetuse Valu kuunarliigendi volakirjas ja liikumise piiramine. Mittetäielike vaheaegade korral on sümptomid nõrgalt väljendunud või mõõdukalt, salvestatakse jala tugi. Täieliku vaheaegadega on oluline turse üleminekuga jalgade plantari pinnale, suured verevalumid ja liikumiste järsu piiramine. Olulüliti toetus ei ole võimalik.

Luumurdude kõrvaldamiseks teostab pahkluu pahkliühenduse röntgenkiirte poolt. Et hinnata kimbud, vajadusel MRI pahkluu liite on ette nähtud. Ravi enamasti konservatiivne. Esimesel päeval nad kasutavad külma, kolmandal päeval - kuiv soojus. Soovita kõrgendatud positsiooni jäseme. Täielike lünkade ja märkimisväärsete aukudega rakendatakse krohvitud kipsist kõndimise ajal kerget kahjustusi, on liigend fikseeritud elastse sidemega. Määrake UHF, parafiinrakendused ja diadynamic hoovused.

Restaureerimisperiood viiakse läbi harjutustega. Erandjuhtudel on vaja operatsioone - kahe või mitme võlakirjaga tõsiste täispuhkustega. Suure maitse Õlaliigend on äärmiselt aktiivne ühine, millel on mitmesuguste liikumiste laia amplituud.

Selle ühise piirkonnas on lisatud suur hulk sidemeid. Arvestades lokaliseerimist, kahjustada akromifikaadi akskahju rinnavarutatud kimp, kahjustunud kõõlustele lühikese ja pika biitseps pea ja kahjustada õla pöörlevaid mansettid, mis on moodustatud kalduvuse, sobiva, subblock ja väikese ümar lihaste.

Põhjus jaotus kimbud õla liigese võib olla pöörlemise käte voodis, sügisel piklikule käele, löök ala klavi või terava veniv käe kätt ajal visata. Ühine on söödud, deformeerunud, selle kontuurid siluvad.

Võib tuvastada bloodmeys. Kui biitseps kõõlused murduvad, on käte painutamiseks lühendatud õlalihased. Õlaliigendi võlakirjade kahjustamine võib olla nii täielik kui ka mittetäielik, täielike sümptomite purunemisega on heledamad. Diagnoos põhineb õlaliigendi kliinilisel pildil ja röntgenisandmetel, mis näitab luukahjustuste puudumist. Articular-huulte kahtlustatava kahjustuse kahtlustatava ja teiste sidemete täielikud vaheajad on õlaliigese MRI-ga määratud. Mõnel juhul kasutatakse kunsti ja ultraheliumi.

Kui loetletud uuringute abil ei ole võimalik kehtestada lokaliseerimist ja kahjustusi, on patsient suunatud õla liigese artroskoopiale, mida saab kasutada nii diagnostilise ja terapeutilise meetodina defekti kaasamiseks. Ravi on sagedamini konservatiivne. Noored patsiendid tekitavad kipsi 3 nädala jooksul, eakad patsiendid viivad immobiliseerimist kasutades laia kudumise sideme 2 nädalat.

Kõik patsiendid on suunatud füsioteraapiale vastunäidustuste puudumisel. Pärast immobiliseerimise lõpetamist soovitatakse teha ühise arengu erilisi harjutusi.

Samal ajal tuleb vältida 1,5 kuud sunniviisilist liikumist, eriti kordavad need, kus lünk toimus. Kirurgilised toimingud on näidatud täis, rasked ja korduvad vaheajad. Operatsiooni saab läbi klassikalise meetodi abil, kasutades avatud juurdepääsu ja väikese sisselõike abil, kasutades artroskoopilisi seadmeid. Shgaments õmmeldakse, operatsiooniperioodil toimub immobiliseerimine, väljastatakse füsioteraapia, massaaži ja lehed. Õlaliigese jaotuskummi tulemus on tavaliselt soodne.

Laiguta ligamentide katkemine Vähe tavalise vigastuse avastatakse tavaliselt sportlastes mängijad golf, tennise mängijad, pesapalli mängijad väga harva juhtuda igapäevaelus. Rõngakujulise radiaalse luu kimp võib kahjustada nii küünarnuki kui ka radiaalsete tagatiste ligamentide.

Eriti esinevad mittetäielikud kimbud venitamine ja pinged. Kahju märgid on hemorraagia pehmete kudede, hemarütroosi, Valu kuunarliigendi volakirjas ja Imetamise ajal liigeste geelid tõttu, mis kasvab sõidu ajal. Täielike vaheaegadega on võimalik mõningaid küünarvarre nihkumise. Luumurdude ja dislokatsiooni kõrvaldamiseks viiakse läbi küünarliini radiograafia. Ligeamentide lokaliseerimine ja aste tasemed on määratletud küünarliigese MRI abil.

Ravi on tavaliselt konservatiivne - immobiliseerimine nädala jooksul, silmade kõrgendatud asend, valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid. Pärast immobiliseerimise lõpetamist on ette nähtud iproducts. Füsioteraapiat kasutatakse ettevaatusega ja mitte kõigil juhtudel. Täieliku vaheaegade puhul viiakse operatsioon läbi - ristsidumise või plastikust kimbud, kasutades auto või allotransanti.

Rensaalsed ühised kimbud ja sõrme sidemed Seal on harvem kui kahjustuste kahjustus, kuid sagedamini kui küünarnuki liigeste jaotus.

  1. Kasutaja:KrattBot/EKI enwikt logi – Vikisõnastik
  2. Hupertensioon ja liigesevalu
  3. Valu toortoidu liigestes

Kahju põhjus muutub spordi- või kodumajapidamiste vigastuste tõttu teravad liikumised või langevad kätt. On turse, hemartriit, verejooks ja valu, kasvades sõidu ajal. Rasketel juhtudel on ebastabiilne ühine. Ligandite kahjustuste kliinilised ilmingud on sarnased randme luumurrudega seetõttu, et välistada luumurdu, radiograafia radiograafialiigese viiakse läbi ja hinnata kahjustuste astet ligaments - MRI. Ravi on külm, immobiliseerimine nädalat, põletikuvastaseid ja valuvaigistid, siis füsioteraapia ja lehed.

Külg tagatised sõrme sidemed tekivad ülemäärase terava kõrvalekalded sõrme või küünarnuki poolel. Selle tulemusena esinevad ühise valu, turse, verevalumid ja külgse ebastabiilsuse. Liikumine on valus.

Fracture on välistatud sõrme radiograafia abil. Konservatiivse krohv või sõrme kallutamine kattumine spetsiaalse leuccofustic kasteUHF. Kui ühise ebastabiilsus säilitatakse vähendava perioodi lõpus, kuvatakse kirurgiline operatsioon. Salvestatud liigesepakk See on suhteliselt haruldane, rasked lüngad on tavaliselt kombineeritud teiste ühenduste kahjustustega. Põhjuseks võib olla kõrguse, tee katastroofi või spordikahjustuse langemine hüpped kuuendaga, töötab takistustega, suusatamine.

See ilmneb valu, turse, hemorraagia poolt reide ja temperatuuri piirkonnas levinud ühisruumis. Liikumine on piiratud, valu või ebameeldiv tunne võib tekkida, kui üritate Torso küljele tagasi lükata. Diagnoosimisel eksponeeritakse puusaliigese röntgendifraktsiooni ja puusaliigese MRI-d. Ravi on tavaliselt konservatiivne - valuvaigistid, põletikuvastased Valu kuunarliigendi volakirjas, immobiliseerimine, kasutades spetsiaalset pausi 1 kuu jooksul. Selle aja jooksul on patsiendil soovitatav kasutada karguid, liikudes esmalt ilma Parast kilpnaarme eemaldamist haiget ja seejärel osalise toega valus jäseme.

Füsioteraapia on ette nähtud Valu kuunarliigendi volakirjas. Pärast vigastusi, UHF, elektroforeesi, laserravi ja magnetoraapiat kasutatakse.

Pärast valude vähendamist alustavad füüsiliste inimeste klassid. Seejärel uurib ravimit patsiendi. Kui isik esitas näiteks kaebuses kaebuste kohta tema õlal valu kohta ja õlaliigese kallutamise kahtluse korral uuris kõigepealt tervisliku õla. See tutvustab inspekteerimismenetlusega patsienti ja ta juba teab, mida oodata, millal arst puruneb valus käigu uuringusse.

Selle tulemusena väldib patsient tarbetut ärevust. Lisaks võimaldab see tehnika arstil võrrelda patsiendi ja tervislike jäsemete uurimisel saadud tulemusi, mis võimaldab selgelt määratleda kahju tõsidust. Mõne kahju diagnoosimiseks on ka konkreetsed meetodid. Et teada saada, kas põlveliigese või pahkluu jaotus on tõeliselt koht, kus on tavaliselt arstid järgmised uuringud: CT arvutatud tomograafia. CT võimaldab teil diagnoosi kinnitada, jälgige ravi tulemusi jne.

MRI magnetresonantstomograafia. Selline uuring annab võimaluse kindlaks määrata kahjustatud sidekiudude summa ja nende kahju tekkimise aste. Liikuvuse piiramine löögi kaudu peaga ei ole pärisorjus.

Parimal juhul on see huligaansus ja halvimal juhul raske kehavigastuse tekitamine. Üldiselt selgus, mis on pärisorjus. Igatahes, ma loodan nii.

Mis on shibari? Shibari on ühe köisvangistuse alamliigi õige nimi. See nimi pärineb Jaapanist, kust tegelikult toimub selline orjapidamine. Teisisõnu, shibari on Jaapani pärisorjus. Jaapani pärisorjus erineb mm-st Euroopa pärisorjusest väga eriliste omadustega. Esimene omadus on see, et Jaapani pärisorjus on väga dekoratiivne. See ei ole oluline, kui te sidute isikut perverssete tegudega tema vastu või parandate oma kehahoiakut või valetate kaunilt nurgas, luues teile interjööri.

Sõltumata sidumise eesmärgist tundub shibari dekoratiivne. Või öelda, et shibari näeb välja väga puhas.

  • Kes kulvati tema naole liigese
  • Lisaks sidemed viitavad piirkondade õhuke serosse kestad asuvad elundite vahel.
  • Stack valu pohjused
  • Valu ola pohjuste ja ravi uhistes ja lihastes
  • Kui võlakirjad on kahjustatud. Kahju põlve kimpude: sümptomid, ravimeetodid
  • Funktsioonid caliper.
  • Pectoralis peamine lihas Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid Tagumine lihasrühm on kolmas ja esimene lihas Triceps brachii lihas.
  • Salv liigeste vigastustest

Võrreldes shibari ja Euroopa orjuste näiteid tundub, et eurooplane oli kuskil kiirustades. Köis on kuidagi haavatud, jäsemed on seotud midagi ja üldiselt tundub, et kõik toimib kontori ja jõusaali vahel. Euroopa ei ole huvitatud sellest, kuidas ta ühendab. Ta on huvitatud sellest, mida ta teeb, miks ta seda teeb ja kui kaua see kestab, sest minutist minutini peab tal olema oluline kohtumine. Jaapanlased ei kiirusta. Nii juhtus, et see on üldiselt Jaapani iseloomulik omadus.

Jaapanid mõtlevad alati täpselt, kuidas ta seda teeb. Seetõttu näevad isegi jaapanike sõlmede väljakud nagu professionaalne disain. Ja kui te arvate, et jaapanlased on iidsetest aegadest alati kasutanud, siis paelad, nöörid ja õmblused: Üldiselt võite ette kujutada, mida jaapanlased saaksid siduda. Vaadates Jaapani orjapidamist, on selge, et need rihmad kootud, rakendasid mitte ainult käsi ja kujutlusvõimet, vaid ka Valu suurtes liigendites esteetilist tunnet.

On ilmne, et see mees ei kiirustanud kuskil. Iga kord pöördus tahtlikult, et ükski sõlme ei oleks niimoodi seotud. Siiski on täiesti võimalik, et ma ideaali Jaapanit. Isegi kindlasti ideaalis. Lõppude lõpuks ei saa Valu kuunarliigendi volakirjas sellist asja, et nad teaksid suurt saladust, mis on meile kättesaamatu, eks?

Igal juhul püüame me tegeleda selle suure saladusega ja õpime ühendama nii esteetiliselt, aeglaselt kui ka teadlikult, nagu Yamato tõelised pojad. See ei ole enam efemerne esteetika ega subjektiivsete tunnete ala. Teine tunnusjoon on see, et Jaapani pärisorjusest saab inimene Valu kuunarliigendi volakirjas juurde.

Kas sa mõistad, mida ma mõtlen? Jaapani pärisorjuses ei näe voodil rist, kui iga käsi ja jalg on selle nurgaga seotud. Shibaris ei venitata inimesi erinevates suundades, vaid vastupidi, nad kogutakse käputäis. Käed ja jalad on fikseeritud üksteisele ja seejärel torsole. Või kui on põhjust jätta jalad eraldi ja sellised põhjused, mõnikord tekivadsiis ainult käed on üksteisega seotud, kuid jalad on endiselt samad või muul viisil torsoga kinnitatud. Loomulikult on reegel, et see ei toimi alati, kuid enamikul juhtudel.

Kas sa tead, miks? Proovige ära arvata: vihje on selles lõikes peidetud. See on õige: jaapanil ei ole voodit. Täpsemalt, nüüd on see juba olemas, kuid traditsioonid, mis olid Shibari sündinud, kujunesid juba ammu enne, kui Jaapan hakkas euroopastama. Traditsiooniline Jaapani interjöör meie standardite järgi on väga halb ja samal ajal väga funktsionaalne.

Kodune side - Katsed

Mida saab inimene seostada ruumis, kus on ainult seinad, ekraanid, väike laud, matid ja kaasaskantav kaablikanal? Mitte midagi. Ainult endale. Jah, ja väljaspool eluruumi on sama. Miks vaevu mõningate sammastega, kui sa võid siduda oma käed selja taga keeratud ja siduda jalad türgi oma pahkluudega, näiteks oma vööga?

Meil on vaja ainult head trossi. Ja see on kõik. Jaapani võlakirja kolmas omadus kordab esimest. Shibari rihmad on alati kootud nii, et rõhutataks mudeli seksuaalsust. Strapping võib piirata genitaale. Või laske oma rinnal välja. Või võib isik olla seotud tahtlikult erootilise kujutlusega. Igal juhul iseloomustab Jaapani kättemaksu asjaolu, et lisaks funktsionaalsusele ja esteetikale on see tugevalt erastatud. Kas olete unustanud, et shibari on erootiline pärisorjus?

Oh jah. Ma pole seda veel öelnud. Nii: shibari on erootiline sidumine. Kuigi võib-olla on teil võimalik luua hämmastav erootiline koosseis isikuga, kellele te olete ükskõikne.

On võimalik. Aga ma loodan, et te vabandate, kui ütlen, et Jahutamine Osteokondrooside nimekiri seda väga nõrgalt. Noh, kuidas? Kas mul õnnestus sulle mulje, et shibari on väga raske ja üldjuhul mitte keskmisele meelele? Ma ütlen teile saladuse: see on täpselt see, mida Valu kuunarliigendi volakirjas tahtsin. Püüan seega näidata teile oma paremust.

Sest ma olen geenius. Ja Jaapani orjapidamise kunst on kättesaadav ainult geeniusele ja teised peaksid meid vaatama tõelise imetluse ja austusega. On vaja keera alla ja anda meile kiitust ja anda igale võimalikule aule ja Tundub, et see on nali? Sul on õigus. See on nali.

Tegelikult pole shibari puhul midagi eriti keerulist. Soovi korral ja kindla püsivuse korral saate seda kõike õppida ja ilma igasuguse kasu. Ja nii käsiraamatuga - ja veelgi enam. Ma ütlen teile enesekindlalt, et ma ise seda õppisin. Täiesti iseseisvalt vaadates fotosid, mis on üles laaditud erinevatesse pärisorjussaitidesse. Rangelt öeldes ei saa seda, mida ma teen, kutsuda shibariks. Ma ei võtnud vastu mingeid erilisi traditsioone, mina ei saanud seda trossiõpetajalt välja.

Aga kuidagi juhtus, et ma ühendan ja inimesed, kes seda näevad, kutsuvad minu tööd shibariks. Võib-olla töötan ma teatud traditsioonis, kuid ma ei tunne ennast. Pealegi, kui mul äkki öeldi, et mu teosed olid traditsioonilised, oleksin ma üllatunud mitte vähem kui kangelane Moliere, kes oli õppinud, et kogu tema elu oli proosas rääkinud. Ma lihtsalt kopeerisin need paelad, mida ma erinevates kohtades nägin, ja aja jooksul õppisin ma ise tegema. Lühidalt öeldes ei saa minu tööd nimetada shibariks, kuid kuidagi on neid raske erinevalt nimetada.

Niisiis teeskleme, et oleme tõelised jaapanlased, mis tähendab, et mis iganes me trossidega lõpetame, on see tõeline Jaapani pärisorjus.

Kas olete nõus? Ja selle kohta annan käsiraamatu lõpus nimekirja Interneti-vahenditest, mis aitasid mul teada saada, mida ma teile räägin. Kui te pole oma meelt muutnud, siis Rope bondage algajatele Teooria Selles osas räägin ohutusest, köitest, sellest, mida see lihtsalt vajab, ja muudest sellistest asjadest. Soovitan teil tungivalt tutvuda lõikega, enne kui alustate elusat inimest, kellel on käes köisega köis ja silmad silma.

Rope bondage algajatele Köied Esimene, peamine ja üldine, ainus vahend orjastamise jaoks on köis. Tegelikult ei ole see vahend ainus. On veel käsi, pea ja fantaasia.

Kuid me ei vali oma kujutlusvõimet - see on olemas või ei ole olemas - kuid meie jaoks isiklikult sobiv köis on üsna võimeline valima. Muide, väike märkus küljele. Ma ei helista tulevikus orjaliikmetele, mitte üldse pärisorjusele, vaid neile, kes eriti köitsevad Jaapani köie pärisorju. Mis on mugavam. Niisiis, trosside, selle kohta, mida nad on, mida nad peaksid olema ja mida nad ei tohiks, püüan ma teile siin rääkida.

Esiteks natuke ajalugu. Ilmselt teadis Valu kuunarliigendi volakirjas, kuidas trosse kasutada isegi neoliitikumil. Igal juhul leiti Soomes kõige vanemad selle perioodi sõlmed. Ma ei tea, kust ja kust neid hoiti, ja miks keegi ei ole neid nii kaua lahti pannud, kuid fakt jääb. Tõsi, nendel kaugetel aegadel ei olnud nailonit, ei nailonit, Valu kuunarliigendi volakirjas mitte bolonevye vihmamantleid. Seetõttu kasutasid meie esivanemad looduslikest materjalidest valmistatud köied. Kanepist, linast, villast.

Üldiselt, kõik, mida saab lahti võtta pikkadeks painduvateks kiududeks ja seejärel väänata või kootud. Mõned isegi suutsid teha oma juuste köied, nagu Grimmi vennad meile autoriteetselt rääkisid. Loomulikult, kui esivanemad oleksid võimelised valmistama monomolekulaarseid niite, ei oleks neil vaja köied jutustada ega väänata.

Aga nad ei teadnud, kuidas.

Kasutaja:KrattBot/EKI enwikt logi

Kõigest sellest võib teha neli järeldust. Esimene järeldus: köied on valmistatud sünteetilistest materjalidest ja looduslikud. Järeldus kaks: köied on kootud ja väänatud. Kolmas järeldus: köis jäi iseendale, sest see on väänatud või kootud, võib kergesti lõdvestuda või levida. Neljas järeldus: inimkond ei tulnud välismaalastest, sest muidu oleksime kasutanud monomolekulaarseid filamente.

Isegi neoliitikumil. Looduslikud materjalid on kõik, mida saab koguda, lõigata, ributada või lihtsalt looduses kasvada. Nagu: kanep, lina, vill, mõnede puuliikide röst, õled, puuvill, isegi asbest.

Inimese fantaasia erinevate jäägimaterjalide kasutamisel on ammendamatu. Sünteetilised materjalid on see, mida tänapäeva riided on valmistatud ja nagu ma isiklikult kahtlustan, mõned toidud. Igal juhul, kui võrrelda kaproniköie maitset ja standardse raudtee lõunasöögi Nii on sünteetilised trossid valmistatud peamiselt nailonist ja polüpropüleenist.

Valu kuunarliigendi volakirjas

Ei ole täiesti selge, miks kasutatakse tänapäeva teaduse ja tehnoloogia kõikvõimsusel sünteetiliste nööride valmistamiseks ainult neid kahte sünteetilist materjali. Ma ei usu, et kõik Valu kuunarliigendi volakirjas liigid lähevad raudtee sööklatesse. Kuigi kõik need raudtee-töötajad võivad oodata. Mitmed olulised omadused sõltuvad köiest valmistatud materjalist. Avage märkmed ja kirjutage. Minu arvates on kolm kõige olulisemat omadust tugevus, venitamine ja libisemine. See tähendab, et kui palju köis suudab taluda, kui palju see võib venitada ja kui hästi see sõlmede hoiab.

Koormusega on kõik selge. Ma arvan, et vähesed inimesed on rahul, kui kõige ebasobivamal hetkel hakkab teie alumine, hoolikalt seina külge kinnitatud, äkki purunema, mis ei suuda kinnitatud käsi või jalgu asendada.

Seetõttu on vaja hoolikalt jälgida köie lubatud koormust. Köie müümisel on alati näidatud selle purunemise ja venitamise piir. Need on eri tüüpi tugevused. See tähendab, et sama köis talub staatilise koormuse all olevat koormust, kuid kui sama koormus on jerkiga maha kukkunud, siis see puruneb. Meie jaoks on Valu kuunarliigendi volakirjas olulisem, sest seotuse koormus on staatiline.

Kuid ikkagi on parem pere kui lihtsalt lühikese ja suure jõuga köite hankimine nii pinges kui ka lõhes. Ära ole laisk, et küsida müüjalt, millist koormust ta suudab taluda. Lisaks tuleb alati meeles pidada, et looduslikust materjalist valmistatud köis võib selle omadusi aja jooksul muuta.

Vale hooldusega võib see kergelt rebida ja pisaralt närida. Tugevam ja vähem tundlik sünteetilise köie säilitamistingimuste suhtes. Aga Neil on paar mitte väga kena omadust. Esiteks nad venivad. Ja see tähendab, et töötades sünteetilise köisega, on teil raske kontrollida selle pinget. Teiseks ei hoia sünteetika sõlme väga hästi. Koormuse korral kalduvad sünteetiliste sõlmede klapid lahti ja lahti. Looduslikud köied, vastupidi, puuduvad need puudused.

Nad ei venita ja sõlmed on hästi, kuid selleks on vaja isiklikku hooldust. Eriti kardavad nad lagunemist ja seetõttu tuleb neid veega kokkupuutumisel põhjalikult kuivatada ja säilitada kuivades kohtades.

Muide, isegi kui te ei ole hügieeni suhtes kalduvus, tuleks looduslikud köied pärast istungit vähemalt põhjalikult kuivatada. Alates teie mudeli higistamisest ei ole vedelik halvem kui teised, ja isegi orgaanilised. Mis mädanenud orgaanika suudab teha, teab kedagi, kes on vähemalt üks kord näinud pesemata bomziki. Seega on parem, kui regulaarselt kõik köied pesemisse saata. Loomulikke köied saab edasi töödelda, mida ma pisut hiljem üksikasjalikumalt arutan. Trossi valmistamismeetodi kohaselt jagunevad need, nagu ma ütlesin, punutud ja väänatud.

Nende erinevus on palja silmaga märgatav. Keeratud trossid valmistatakse keerates mitu kihti ja kootud on põimitud. Traditsiooniliselt kasutab shibari naturaalsetest materjalidest valmistatud väänatud köied, kuid see ei ole dogma. On võimatu öelda kindlalt, et mõned olulised köie omadused sõltuvad valmistamismeetodist. Kuid minu tähelepanekute kohaselt on punutud köied sageli vähem paindlikud kui keerdunud köied. Õigluses tuleb märkida, et mul pole kunagi olnud samast materjalist erinevatel viisidel valmistatud trosse.

Nii juhtus, et mu kätesse sattunud põimitud köied olid sünteetilised ja väänatud loomulikult. Võib-olla see nii on. Sõltumata sellest, kuidas köis on tehtud, püüab ta alati oma osadesse lahti võtta. See lõpeb otstes. Selle vältimiseks tuleb otsad töödelda. Isegi kui sulle meeldib shaggy harjad. Lõppude lõpuks, me õpime siduma ja mitte kasutama shaggy harju. Iseliikumise eest kaitsmiseks kasutatavad otsad võivad olla erinevad.

Lihtsaim viis seda teha on sünteetika. Sünteetilise köie otsad on tulekahju juures piisavalt kergelt sulanud ja need enam ei õitseb. Aga ma pean ütlema, et sellel meetodil, kuigi see on lihtne, on siiski märkimisväärne puudus: sulatatud sünteetika muutub kõvaks ja niisuguse kõva otsaga saate oma mudelit kriimustada.

Ja mitte kõigile ei meeldi see. Sellise sabotaaži vältimiseks on võimalik sulatatud lõppeid töödelda failiga, või võite jätkata üsna erinevalt. Kui olete juba otsustanud ühendada sünteetiliste materjalidega, siis võite olla lõpuni järjekindlad ja kinnitada otsad mitte sulatamisega, vaid näiteks lintlindiga. See on ka üsna lihtne viis: mähkige tross lindile ümber, kuhu kavatsete lõigata ja lõigata otse mähise keskele.

Selle tulemusena on teil kaks otsa, fikseeritud skoti lindiga. See meetod on samuti mugav, sest erinevate värvidega kleeplindiga saab märkida erineva pikkusega köie tükki. Tulevikus näete, et see on väga mugav. Kui otsustate eelistada looduslikke materjale, ei tööta lint enam.

Ja mitte kvaliteedi tõttu. Fakt on see, et kuna me kudume shibari ja shibari on oma olemuselt esteetiline, peaksime stiili ühtsust eelnevalt jälgima. Nii töötleme looduslikud köied samadel loomulikel viisidel. Siiani ma tean ainult ühte head viisi loodusliku köie otste käsitsemiseks. Mantlid Kui te olete kunagi Valu kuunarliigendi volakirjas nõela käes, siis ei põhjusta nahk teile mingeid probleeme.

Õmble paar korda pool kuni kaks sentimeetrit servast. See on piisav niidi kindlustamiseks. Siis keerake spiraali tihedalt ja keerake lõng trossi lõpuni. Piisab sentimeetri mähis. Õmble trossi lõpuni uuesti trossi ja tehke kogu mähise ümber kaks või kolm suurt õmblust.

Õlavarre lihased

See kaitseb seda lahustumise eest. Kõik See meetod on ka mugav, sest mitmekülgsete niitide abil saate märkida oma köied. Mitu korda olen kuulnud, et on olemas viise, kuidas köite otsad paljastada ilma täiendavaid vahendeid kasutamata.

Kuid need meetodid pole mulle teada. Kui keegi neid tunneb ja suudab Valu kuunarliigendi volakirjas õpetada, siis ma ainult rõõmustan. Ma olen juba maininud värvimärgistust kaks korda.

Mis see on? Fakt on see, et kasutatakse erineva pikkusega shibari köied. Näiteks on kahe-kolme meetri segmendid käte ja jalgade sidumiseks mugavad. Ja kui ka köie pikkus sinu jaoks ei ole piisav, võite selle panna sellistesse kolm meetritesse tükkidesse. Viis kuni kuus kolme meetri segmenti majanduses on üsna piisavad.

Või laske neil olla seitse või kaheksa, nii et nad oleksid piisavalt kõike, mida sa mõtled. Kaheksa kuni kaheteistkümne meetri pikkuseid tükke kasutatakse rindkere rihmades, reites.

Või kombineeritud rihmade jaoks. Sellised segmendid vajavad kolm või neli. Ja segmendid kaksteist kuni viisteist meetrit on mõeldud kogu keha katmiseks mõeldud rihmadele.

Nad vajavad ainult paari. Niisiis, selleks, et valida tükk, mida vajate tangledest hunnikust, ei ole halb märkida trosside värvi sõltuvalt pikkusest. On veel Magusa turse liigesed viis.

Timro Sathma Hasna Paye by Pramod Kharel \u0026 Rajina Rimal तिम्रो साथमा हाँस्न पाएँ New Full Video

Te ei tohi midagi märkida, vaid lihtsalt hoiavad köied selliselt, et midagi ei oleks segaduses. Lühikesed tükid on mugav kokku panna kaks kuni neli korda ja siduda need keskel olevasse sõlme. Parem on pikemad tükid keerata ringi ja siduda see rõngas ühe otsaga, luues silmuse, mille jaoks on mugav riputada selline väände konksule või naastule või midagi muud, mida hoiad Valu kuunarliigendi volakirjas köied. Loomulikult, kui sa oled väga korras, siis keegi ei keela teil köite tähistada ja hoida neid täiuslikus korras.

See on parim, sest shibari vajab täpsust. Kuid teisest küljest õpetab Zen mitte olla väga vormis fikseeritud, eelistades sisu. Teisisõnu, Osteoartriidi perifeersete liigeste ennetamine seda, mida sa tahad, kui see aitab teil hästi kududa.

Kuna me räägime mõõtmetest, siis on aeg rääkida kõige tavalisematest paksustest, mida kasutatakse shibaris. Kõige rohkem jooksva köie paksus on kuus kuni kaheksa millimeetrit. Peenem köis, esiteks, tundub üsna haletsusväärne ja teiseks lihtsalt lõikab mudeli keha tugevamalt.

Loomulikult, kui seate eesmärgiks oma mudeli kaunistada võrgusilmaga, siis on teie valik 4 mm köis. Aga parem on seda kasutada juuste sidumiseks ja sarnaseks peeneks tööks. Paksemat millimeetrist köie kasutatakse juhul, kui on vaja jaotada maksimaalne koormus nii palju kui võimalik. Näiteks riputamisel. Niisiis, algstaadiumis on vaja viis-kuus kolm meetrit, kolm nelja-kaheteistkümne meetri pikkused ja üks viisteist meetrit pikk. Kuus kuni kaheksa millimeetrit paks. Parim on, et need on sama köie tükid.

Nagu te mõistate, näeb poolsünteetilisest, poolest kanepist koosnev rihm üsna eklektiliseks. Isiklikult kasutan ma džuut-kaheksa ja sellega rahul. Materjali valikut mõjutasid mitmed põhjused. Esiteks, džuut näeb shibari paaritamisel üsna autentne. Veelgi parem oleks kasutada looduslikku kanepit, kuid muide, kanep ei ole nagu kanep. Sellepärast on selle kanepi nii raske leida. Ilmselt narkomaanid suitsu köis maapinnale tootjalt kaupluseni. Teiseks, džuut on karm materjal. Seetõttu on selle köied rohkem hammustavad kui teised Valu kuunarliigendi volakirjas.

Minu mudelid meeldib see. Ja kolmandaks, olles kogemata omandanud kuuskümmend meetrit džuuti, otsustasin, et nad ei otsinud head head ja lõpetasid selle. Ja kuigi sellest ajast on minu kätte jõudnud erinevate, sageli üsna eksootiliste materjalide köied, on see nüüd harjumuse küsimus.

Ma olen harjunud oma köitega. Oleme juba üsna palju koos teinud. Muide, looduslike materjalide köied saab edasi töödelda, et anda neile rohkem spetsiifilisi omadusi. Eelkõige soovitatakse depileerida looduslikku kanepit või džuuti. Muud kui naljad. Eemaldage neilt kõva kuhja.

Seda on kõige parem teha tulega. Võtke oma mähkme köis ja laulke see üle kana. Valu kord õlavarre lihased, mis on üsna ebatavaline.

Õlavarre lihaste valu põhjustajaks on lihaste treenimisel tavaliselt ülekoormus ja mitte halb rüht. Kuigi seljavalu korral soovitatakse liiga palju treenida, õlavarre lihasevalu tuleb ravida sooja ja kergete liigutustega.

Lihaseid tuleks seetõttu jätkuvalt kasutada, kuid mitte suure raskusega. Samuti peaksite vältima raskete kottide tõstmist. Valu tekib tavaliselt seetõttu, et oleme teinud vale lühikese ja tugeva liigutuse, mille tõttu Lihaskiud tõmmatud olid. Seejärel peavad need end aeglaselt parandama. Me saame teile pakkuda ainult mõõdukat tuge ja peaksime kindlasti vältima täiendavaid vigastusi. Kui valu kiirgub õlale, tekib põletustunne ja kipitus või kui käe osad tunnevad end isegi tuimusena, peaksite pöörduma arsti poolenärvide võimaliku vigastuse välistamiseks.

Harjutage õlavarre lihaseid Treeninguid on erinevaid. Näited: jõusaalitreening, jõutreening, kulturismi või anaeroobsed treeningud. Üldiselt on parim viis lihaste treenimiseks nende loomulike liikumiste jäljendamine ja kordamine. See tähendab, et vaatate, mis on nende tavaline funktsioon, ja treenite siis selle liikumise ära. Seda saate teha kas oma kehakaalu järgi või raskete esemete, näiteks hantlite abil.

Valu kuunarliigendi volakirjas

Kui soovite treenida biitseps brachii lihaseid, on kõige parem seda teha hantlitega ja mitte oma raskusega. Kuna biitseps on tugevaim supinaator, s. Küünarnukki tuleks hoida kere kohal.

Te painutate küünarnukis rippunud lõdvestunud käe ja keerate painutades peopesa ülespoole. Kui sirutate oma käe uuesti välja, ei tohiks seda nii palju lõdvestada. Käes peaks alati olema teatud põhipinge. Selle liikumise korduste arv sõltub kaalust, kuid see peaks olema umbes korda. Seejärel teete umbes kaks või kolm korda sarnast liigutust. Kui treenite biitsepsit brachii, treenite alati ka brachialist.

Triceps brachii lihast saab hästi treenida ka keharaskusega. Mis tahes liikumine, mis hõlmab küünarliigese aktiivset pikendamist, hõlmab triitsepsit. See oleks näiteks surumine või käeliigutused rinnatüki ujumisel. Muidugi saab tricepsi treenida ka hantlitega.