Haiget liigesed, mida madrats osta

Kõva madrats või pehme? Seljavaludega inimestele on kõige eelistatumad tooted, millel on iseseisev vedruplokk. Valesti valitud toote puhul on valu sümptomid teravamad. See ei tohiks olla liiga kõva ega liiga pehme.

On tähtis mõista, et madrats mõjutab palju rohkem une kvaliteeti kui voodi välimus. Madrats on pikaajaline investeering tervisesse, mistõttu ei tohiks hind olla ainus tegur valiku tegemisel.

Samas on siiski mõistlik võrrelda erinevate müüjate pakkumisi, kuna sarnaste madratsite hinnad võivad erineda lausa sadade eurode võrra. Kui teil on raske otsustada, milline on teie jaoks sobiv madrats, siis paluge poemüüjalt abi. Enamikku madratsitest saab enne ostmist kaupluses või koguni oma kodus testida.

  • Lahendus uhise valu hind
  • Kuidas valida seljavalude jaoks ortopeedilist madratsit - Trauma
  • Trauma Kui teil on seljavalu, on teie jaoks väga oluline valida sobiv madrats.
  • Kas madratsist saab seljataha vigastada: kuidas valida õige mudel Bursiit Sageli on patsientidel küsimusi selle kohta, kas selja võib vigastada madratsite omaduste tõttu, ja miks ka valus on ortopeedilise toote, sealhulgas uue, selja.

Kõrvaldage ebamugavus! Paljudel inimestel on raske uinuda või ärgata, sest madrats paneb nad higistama. Sel juhul peaksite valima sobiva struktuuriga uue madratsi, mis laseb õhul ringelda. Hea õhuvoolu eeltingimusteks on sobivate ja heas korras liistudega voodipõhi ja voodiraam, mis ei ulatu põrandani. Hästi talub suuri koormusi, sobib suurepäraselt suure kehakaaluga inimestele. Muud materjalid. Mida madrats osta mudelites saab kasutada ka hobusejõhvi, sisalit, tatrakest jne.

Igal variandil on oma eelised, kuid see võib olla ainult alustäidise lisamine. Kuidas valida osteokondroosi anatoomilisi madratseid Seljaprobleemide korral magamiseks sobiva madratsi valimine pole nii lihtne, kuid see on kindlasti teie aega väärt!

Lülisamba hea tugi unes leevendab haiguse sümptomeid, annab elujõudu ja jõudu kogu päevaks. Õige valiku tegemiseks peate kõigepealt võtma arvesse selliseid punkte nagu haiguse raskusaste, inimese kaal, tema eelistused, samuti allergiliste reaktsioonide esinemine teatud materjalidele. Ja muidugi ei tohiks te tähelepanuta jätta spetsialistide nõuandeid. Osteokondroos ja madratsi valik Uni on iga inimese tervise võti ja madrats mõjutab puhkekvaliteeti.

Lülisamba haiguste esinemine, seljaprobleemid nõuavad hoolikat lähenemist õige magamiskoha valimisel. Osteokondroosi madrats on õige struktuuri ja kujuga toode, mis leevendab haiguse sümptomeid, korrigeerib inimese kehahoia.

Osteokondroosi ravi hõlmab kombineeritud ravi, mis koosneb võimlemisharjutustest, arsti soovitustest ja spetsiaalsete seadmete - ortopeediliste madratsite - kasutamisest. Ortopeedilise madratsi määratlus Ortopeedilisel madratsil on spetsiaalne eesmärk, see võimaldab säilitada selgroo Liigeste ravi derinat asendit. Sellise omandamise funktsionaalsus on üldjoontes spetsiifiline: Toote struktuuri elastsus võimaldab vereringesüsteemil korralikult töötada, veri ringleb anumate kaudu vabalt.

Elastsed komponendid pakuvad lihastele täielikku puhkust. Madratsid on hingavad ja niiskust läbilaskvad, mis võimaldab normaalset higistamist. Kvaliteetsed mudelid ei kaota oma struktuuri ega toeta kehakaalu, säilitades samas nende esialgsed omadused.

Mugav uni minimeerib inimese ebavajalikud kehaliigutused une ajal ja muudab puhke kvaliteetseks. Sobiva mudeli valimisel pöörab ostja tähelepanu loetletud näitajatele, nende kriteeriumid aitavad säilitada head tervist ja leevendada haiguse sümptomeid.

Seljatoe madrats Osteokondroosi madrats on osa meditsiinilisest teraapiast, õigesti valitud mudel aitab lihastel lõdvestuda ja selgrool puhkeajal lõdvestuda. Seljaprobleemid võivad tekkida valest tootest. Selja keerulises ravis korraldatakse puhkekoht vastavalt arsti soovitustele ja patsiendi lõplikule diagnoosile. Madratsi tervendav funktsioon seisneb selle õiges struktuuris ja täiteaines. Ortopeedilised funktsioonid võimaldavad teil lõõgastuda selga ja selgroogu, normaliseerida veresoonte tööd ja lisaks: minimeerida stressi mida madrats osta ja kudedele; blokeerida valu sümptomid; normaliseerida hingamisfunktsiooni; leevendada tihedust, eemaldada spasmid.

Meditsiinitooted on vaja valida kvaliteetsete ja tõestatud tootjate põhjal. Funktsionaalsust mõjutavad erinevad tegurid, omadused, mis on iga mudeli tunnuseks. Kellel soovitatakse kasutada ortopeedilist madratsit Kvaliteetseid ortopeedilisi tooteid soovitatakse kasutada peamiselt selja- ja kaelahaigustega inimestel, kuid sellised tooted on näidustatud ka muude terviseprobleemide korral: regulaarne unetus, peavalud; liigeste valulikkus, valu alaseljas, seljas; regulaarne stress, närvilisus, ärrituvus.

Iga inimene vajab mugavat und, eriti lapsed ja eakad inimesed. Laste keha kasvab ja areneb pidevalt, õigesti valitud mudelid kaitsevad selgroogu deformatsioonide, kumeruste eest ja muudavad ülejäänud terviklikuks.

Mida mida madrats osta valimisel jälgida Spetsiaalse toote valimiseks on üldised juhised. Kui teil on valiku osas kahtlusi, peate konsulteerima raviarstiga, võttes arvesse kõiki haiguse nüansse ja keha omadusi. Sisemine koostis Tooted on kevadised ja vedrudeta. Mudeli tüüp sõltub ka tootja kasutatud täiteainest. Madratsi valimisel keskendub ostja mitte ainult isiklikele eelistustele, vaid ka funktsioonidele, mis tootel on. Vedrud Madratsid on vedrud ja vedrud, mudeli eesmärk sõltub sisemisest koostisest.

Ortopeediline mudel võib olla mitmekihiline lateksprodukt, materjal on looduslikku või kunstlikku päritolu. Täiteaine mõjutab lisaks täidetud funktsioonidele ka hinnapoliitikat. Vedrumadratsid on: sõltuva vedrude plokiga; sõltumatu vedruplokk. Sõltumatud vedrukomplektid eeldavad, et kotis on eraldi vedru, see seade aitab pakkuda paremat tuge. Inimese horisontaalse asendiga puhkeajal võtab keha õige positsiooni, arvestatakse füsioloogiliste vajadustega. Sõltuvatel vedruplokkidel puudub kohalik tsoon ja need halvenevad kiiresti.

Selliseid madratseid ei kasutata meditsiinilistel eesmärkidel, kuid nende hind on elanikkonnale taskukohane. Mida madrats osta Osteokondroosi madrats peaks täitma terapeutilisi funktsioone, olema kõrge kvaliteediga ja vastama tunnustatud standarditele. Mugava une saamiseks peate valima toote õige suuruse.

Valu liigestes, mida juua Osteokondrooside salvi ravi ulevaateid

Mudel peab olema inimese jalgadest ja peast võrdselt vähemalt 10 sentimeetri varu. Mugav laius on 80 - 85 sentimeetrit. Toote mugavad parameetrid võimaldavad mitte piirata keha liikumist une ajal.

Inimese individuaalsete mõõtude jaoks on parem valida madrats.

Liigendid loogi kaes haiget Pihtoin salvi liigestele

Tootjad valmistavad tooteid ostja soovil eritellimusel. Keskkonnasõbralikud mudelid Madratsite mudelite tootmisel kasutatakse looduslikke ja kunstlikke komponente. Kui inimesel on seljahaigused, ta vajab ravi või ennetamist, siis on vaja kasutada mudeleid, mis on valmistatud looduslikest materjalidest või pool lateksist. Populaarsed on mitme täitevõimaluse mudelid. Eksperdid ei soovita osta täielikult sünteetikast valmistatud tooteid, sellistel mudelitel on madal hind, kuid nad kaotavad kiiresti oma funktsionaalsuse ja muutuvad kasutuskõlbmatuks.

Toote oluline komponent on kate, mis on õmmeldud linasest või puuvillasest materjalist. Mõnedel inimestel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele looduslikele materjalidele, mistõttu madratsit ostes võetakse seda tegurit arvesse. Hinnakategooriad Ortopeedilised, funktsionaalsed tooted, mis on ette nähtud hernide, luude deformatsioonide korral, maksavad alates rubla. Madratsi hinda mõjutavad erinevad tegurid: suurus, materjal, täiteaine; tootja, madratsit tootev ettevõte. Kui inimesel on terviseprobleeme ja ennetamise eesmärgil määrati mida madrats osta tooteid, siis ei tohiks te nende kvaliteediga kokku hoida.

Voodist väiksema või ebakvaliteetsetest materjalidest madratsi mida madrats osta riskib patsient olukorra süvenemist ja uute terviseprobleemide tekkimist. Kaasaegsed tootjad pakuvad pika tööeaga kvaliteetseid mudeleid, nii et see madrats tasub sellele kulutatud raha. Madratsi jäikus selgroo osteokondroosi korral Kõvaduse tase on toote valimisel oluline komponent.

Madratsid võivad olla pehmed, keskmise tugevusega ja kindlad. False Susta harja ravi näitaja valitakse vastavalt väljakujunenud diagnoosile. Toote keskmine jäikus on näidustatud osteoporoosiga inimestele, sellised mudelid võtavad patsiendi keha kuju, mis tagab maksimaalse mugavuse. Kindlaid mudeleid näidatakse noorukitele ja selgroo teatud haigustega inimestele. Pehmed madratsid ei taga piisavat tuge. Sõltumatud vedruklotsid on õige toe tagamiseks hädavajalikud komponendid.

Millise tugevusega peaks madrats olema osteokondroosi korral Osteokondroosi ennetamiseks on oluline valida õige jäikusastmega madrats.

Kas madratsist saab seljataha vigastada: kuidas valida õige mudel - Bursiit -

Valesti valitud toote puhul on valu sümptomid teravamad. Meditsiinilistel eesmärkidel jagunevad madratsid järgmistesse kategooriatesse: Pehme toode, mis on valmistatud looduslikust lateksist, kasutatakse selgroolülide vigastuste korral ja sobib ka inimestele, kes eelistavad küljel lõõgastuda.

Flex Gel liigeste jaoks Liigeste valudest

Keskmine kõvadus eeldab täiteainet laastude või hobusejõhvidena. Selliseid mudeleid soovitatakse nimmepiirkonna osteokondroosiga inimestele. Jäikadel mudelitel on tihe täiteaine - strutto, kookospähkli kookoskiud. Selliseid tooteid kasutatakse osteokondroosi, selgroo probleemide korral. Erineva raskusastmega haiguse korral on soovitatav kasutada erineva jäikusega kahepoolset madratsit.

Haiguse ägenemise perioodil kasutage raskemat külge.

АПВОУТ – ДЕВУШКИ ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ КОГДА ПАРНИ ДЕЛАЮТ ЭТО В ВАС? 😳 I РЕДДИТ

Ortopeediline toime Seljaprobleemid parandatakse spetsiaalse madratsiga. Iga inimese kehal on oma omadused ja igal juhul on seljavalude põhjused erinevad.

Seetõttu on ainus viis tõeliselt teada saada, kas konkreetne madrats sobib teie seljale ja leevendab valu, proovida. Madratsi tüüp Kui teil on seljavalu, julgustab teid suuresti see, et madratsi tootjad pakuvad tänapäeval palju suuremat valikut madratsitüüpe ja materjale kui kunagi varem.

Memory foam madratsid ja lateks madratsid sobivad praegu kõige paremini seljavalude leevendamiseks osteokondroosi, hernia ja muude selgroolülide korral.

Mõlemal materjalil on omad plussid ja miinused. Mäluvaht-madrats kohandub ideaalselt keha kontuuridega, mis on seljavaludega inimestele väga oluline. Enamik selliste madratsite omanikke väidavad oma seisundi paranemist. Kuid selle materjali peamine puudus on see, et see on halvasti hingav ja võib eraldada ebameeldivat keemilist lõhna. Lisaks, kui mäluvahukiht on liiga paks, võib madratsil liikumine olla keeruline, haiget liigesed tähendab, et lihased peavad une ajal positsiooni muutmiseks rohkem pingutama, mis suurendab seljavalusid.

  • Malyshev valutab polve
  • Kuidas valida madrats valusa selja jaoks - Massaaž
  • Kuidas valida enda jaoks õige madrats Kuidas valida enda jaoks õige madrats Unetus, vähkremine ja küljelt küljele keeramine, seljavalu, kurnatuse tunne pärast voodist väljatulekut… Need võivad olla vana ja päevinäinud madratsi tagajärjed.
  • Kuidas valida madrats valusa selja jaoks Massaaž Lülisambahaiguste korral on soovitatav, et arst valiks madratsi.

Seetõttu on oluline valida optilise paksusega mäluvaht, mis sobiks teile individuaalselt. Lateksist madratsid on valmistatud kummipuu mahlast. See looduslik materjal pakub suurepärast tuge ja mugavust. Lateksmadratsist saadava loomuliku elastsuse tunne on osteokondroosi, hernide ja muude selgrooga seotud probleemidega inimestele väga mugav. Lateks madrats kohandub keha kuju ja kaaluga, aidates kaasa selgroo loomulikule asendile.

Te ei tunne mingeid rõhupunkte, see tähendab, et see tagab ka haiget liigesed vereringe une ajal. Lisaks valu leevendamisele on lateksmadratsitel palju muid eeliseid: need on hüpoallergilised, aurustavad hästi niiskust ja tolmulestasid nad ei saa. Kuid ka siin on väga oluline valida lateksmadrats, mis sobiks teie tugevusega. Loodusliku lateksi oluline puudus on selle kõrge hind.

Kuidas aru saada, et vajad uut voodit? | Dormeo

Pöörake siiski tähelepanu lateksikihi paksusele, see peab olema teie mugavuse tagamiseks piisavalt paks. Bonneli tüübist sõltuvate vedruklotside baasil ei tasu madratsit osta, kuna need ei suuda teie selga õigesti toetada. Peate valima mudeli sõltumatute plokkide põhjal. Peamine meeles pidada on see, et igaühe keha on erinev ja peate proovima erinevat tüüpi madratseid, et leida oma konkreetse seljaprobleemi jaoks ideaalne.

Millal peaksid uue madratsi ostma? Nüüd on juba selge, et madratsid ei püsi igavesti. Kuna tänapäeval on väga palju inimesi, kellel on probleeme une, allergiate ja valudega liigestes ning seljas, siis hea une saavutamiseks on kõrgkvaliteetne madrats oluline. Kulunud madrats võib tervislikke probleeme veelgi süvendada.

Vihjed Nõuandeid madratsi valimiseks, kui teil on seljavalu: 1 Minge madratsit valima õhtul, kui teie seljavalud tõenäoliselt süvenevad. Hommikul poodi minnes võite eksida ja osta endale mugava madratsi alles siis, kui selg teid ei häiri. Nii saate madratsi kogeda täpselt nii, nagu kodus selle peal magaksite. Kui lamate hea toega madratsil külili, on selgroog sirge. Kui tunnete rõhupunkte, on madrats liiga kindel.

Ja vastupidi, kui teie õlad ja puusad "vajuvad", on madrats liiga pehme. Hea seljamadrats peaks ka pea ja jalad õiges asendis hoidma. Ja kuigi nende asend mõjutab seljavalusid palju vähem kui selgroo asend, on seljavaludega võimalik toime tulla ainult terviklikult. Mida madrats osta inimesel on ülioluline, et ta saaks oma valitud madratsit kodus katsetada.

Tulemus Madratsil on tohutu roll seljavalude käes, see võib seda nii leevendada kui ka halvendada.

Olaliigese 2 kraadi telje artroos Tabletid ravi ajal artroosi

Tuleb keskenduda madratsi keskmisele tugevusele, mis võiks une ajal tagada selgroo õige asendi. See ei tohiks olla liiga kõva ega liiga pehme. Parim on valida sellised materjalid nagu looduslik lateks ja mäluvaht. Seljavaludega inimesed vajavad erilist tasakaalu mugavuse ja seljatoe vahel.

Ja kui leiate endale sellise madratsi, muudab see sõna otseses mõttes teie elu. Valus selg ja madratsi valik Inimesed, kes põevad luu- ja lihaskonna haigusi ning kellel on seljaprobleeme, peaksid hoolikalt valima magamiskoha. Sageli arvatakse, et sellistele patsientidele on ette nähtud kõvad madratsid, kuid see on eksiarvamus. Liiga kõva pind ei ole võimeline selgroo loomulike anatoomiliste kõveratega kohanema, sageli tekib sellelt pinnalt täiendav valu.

Kuidas valida haige selja jaoks hea madrats? Olete huvitatud sellest, kuidas valida madratsi valutava selja haiget liigesed, peate järgima üldisi soovitusi ja näpunäiteid: Valiku staadiumis peate kontrollima magamiskoha lõhna: kui see on ebameeldiv, on parem keelduda ostmisest. Tootel peavad olema ortopeedilised omadused ja see peab hoidma keha kõverusi, pakkudes täiendavat tsoonilist tuge. Kvaliteetne madrats leevendab selgroo üksikute osade stressi ja jaotab selle ühtlaselt kogu pinnale.

Selleks, et mugavalt selili magada, on parem kasutada keskmise kõvadusega madratseid ning kõvasid mudeleid nii seljal kui ka kõhul. Teadus on näidanud, et ebatervislik uni tekitab soovi süüa ebatervislikku rasva- valgu- ja halva kolesteroolisisaldusega toitu.

Diabeetikutel võib halb uni seda haigust halvendada ja sagedane unepuudus viib depressioonihäireteni.

Õige magamiskoht mõjutab positiivselt immuunsust, närvi- kardiovaskulaarset ja muud kehasüsteemi. Millist ortopeedilist madratsit on parem valida, võttes arvesse vanust ja haigusi Madratsi valimisel on oluline kriteerium selle inimese vanus, kes sellel magab. Selle väärtuse põhjal valitakse sobiv kõvadusaste. Suurenenud jäikusega tooteid näidatakse noortele ja eakatele - mõõdukatega.

Alla 25 aasta aastaselt areneb keha aktiivselt. Ja selleks, et selgroog saaks korralikult moodustada, on vaja kasutada mugavat ja anatoomiliselt õiget magamiskohta. Selles kasutatakse ortopeediliste omadustega kõvasid madratseid.

Nad säilitavad selgrookõverused, takistades selle kõverdumist või deformeerumist. Kuidas valida madrats 25—aastasele inimesele Alates Põhisüsteemid on lõpuks moodustatud, seetõttu piisab madratsi valimiseks inimese füüsilise seisundi ja elustiili arvestamisest. Sel perioodil on erineva jäikusega pinnad vastuvõetavad. Kõik sõltub isiklikest eelistustest. Keha vananedes on vaja üle minna pehmetele madratsitele, mida iseloomustavad kõrged anatoomilised omadused.

Need leevendavad keha ja selgroo stressi ning parandavad vereringe- ja hingamissüsteemi funktsionaalsust puhkuse ajal. Kuidas valida ortopeediline madrats seljavalude jaoks Lülisammas Kui teil on seljavalu, on teil väga oluline valida õige madrats. Paljud inimesed on kindlad, haiget liigesed kõva madrats sobib kõige paremini valutavale seljale, kuid tegelikult pole see üldse nii.

Haiget liigesed madrats ei sobi lülisamba Liigeste haiguse terapeutiline varv kumerustega ja see võib põhjustada täiendavaid probleeme. Vaatamata laialt levinud arvamusele, et kõva madrats sobib herniate ja osteokondroosi korral, pole see täiesti nii. Liiga kõva madrats, vastupidi, süvendab seljavalu.

Mõelgem välja, kuidas valida ortopeediline madrats osteokondroosi, songa ja muude selgroo haiguste jaoks.

Abi liigeste valu juures Eemaldage valu traditsioonilise meditsiini liigeste valu

Milline madrats sobib tõesti valutavale seljale ja miks liiga kõva madrats on kõigile halb valik. Kõvade madratsite miinused Liiga kõva madrats ei saa valu leevendada, sest see ei lase lihastel une ajal puhata ja puhata. See on ebamugav kõigile, eriti neile, kes eelistavad magada oma küljel. Lisaks kahekordistavad need rõhupunktid ebamugavust, mida kogevad seljavaluga inimesed.

Teine probleem, mida survepunktid tekitavad, on see, et need põhjustavad tuimust.

Artriidi sorme loomine Valu olgade uhistel pohjustel

See tähendab, et olete sunnitud pidevalt viskama ja pöörduma, et võtta endale mugav poos. Ja liiga kõva madratsi korral pole mugavaid poose üldse olemas, mis toob kaasa ka unetuid öid. Selle asemel toetab ta ainult kõige raskemaid kehaosi, st õlad ja puusad. See viib ülaltoodud ebamugavate rõhupunktide ilmnemiseni.

Kuidas valida ortopeediline madrats seljavalude jaoks

Lisaks ebamugavustele põhjustab ebapiisava toe tõttu kõva madrats aja jooksul lülisamba uusi probleeme. Kõva madrats võib valusa seljaga inimestele põhjustada palju probleeme, kuna nende haiget liigesed üritab edutult lülisamba toe puudumist kompenseerida, eriti nimmepiirkonnas. Tõenäoliselt ei tunne te isegi, et see juhtub, kuna teie lihased teevad seda alateadlikult. Ja veel, kogete täielikult pidevat valu ja ebamugavust, mis päeva jooksul ei kao.

See tähendab, et mõned teie kehaosad lihtsalt ei saa magamise ajal tuge ja see põhjustab suurenenud seljavalu. Ideaalis peaks madrats pakkuma head tuge ja olema täpselt kohandatud teie keha kontuuridega. Nõrk seljaosa jäikus Teie kehale mitte sobiv madrats ei suuda selgroogu korralikult toetada ja muudab ebamugavuse veelgi tugevamaks. Kui teie madrats paindub, liiga pehme või liiga kõvasti, on teie lülisammas ja lihased sunnitud une ajal palju tööd tegema.

Kuidas valida madratsi valutava selja jaoks

Nad ei lõdvestu ega suuda pärast rasket päeva taastuda, mis süvendab valu. Uuringute kohaselt ei ole valus selja jaoks parim madrats liiga pehme ja mitte liiga kõva. Madratsi jäikus tuleb valida nii, et teie selg oleks looduslikus asendis. Valu leevendamine on võimalik ainult siis, kui teie lihased saavad täielikult lõõgastuda, veri ringleb hästi ja te ei ärka une ajal üles. Ideaalne jäikuse tase valutavale seljale on keskmine, mis pakub õiget tuge ja mugavust.

Liiga raske Õladele ja puusadele avaldatakse palju survet, samas kui alaselg jääb ilma toeta. Lülisammas on ebaloomulikus asendis. Liiga pehme Liiga pehme või vana purustatud madrats loob võrkkiige efekti. Selgroog paindub ja on vales asendis. Lülisamba õige asend Kogu keha hoitakse ühtlaselt, madrats kordab kõiki keha kontuure, mis tagab selgroo anatoomiliselt loodusliku asendi.

Muidugi ei haiget liigesed jäikusetase madratsitootjate seas mingid püsiväärtused, need võivad suuresti varieeruda. Uuringute kohaselt pole aga valus selja jaoks parim madrats liiga pehme ja mitte liiga kõva. Nende omaduste vahel on ideaalse madratsi jäikus.

Kui täiendate seda hea tasakaalu toe ja mugavuse vahel, saate täiusliku madratsi seljavalu leevendamiseks. Ärge ostke silti "ortopeediline" Kvaliteetsed ortopeedilised madratsid on tõesti loodud nii, et mida madrats osta toetaksid võimalikult hästi kehaosi ja selgroogu, leevendaksid valu osteokondroosi, songa ja muude seljaprobleemide korral.

Kuidas valida ortopeediline madrats seljavalude jaoks - Lülisammas

Kuid kahjuks nimetavad madala kvaliteediga madratsite tootjad oma tooteid ka "ortopeedilisteks" ja see on puhtalt turunduskäik, tänu millele saate hinda tõsta ilma tegelikke eeliseid andmata. Seetõttu ei suuda isegi kõige nutikam ostja tõelist ortopeedilist madratsit lihtsalt nn.

Tõde on see, et pole olemas ühtset standardit, nõudeid ega spetsiaalseid teste, millele madrats peab vastama, et saada "ortopeedilise" tiitel. Pealegi pole isegi kvaliteetse ortopeedilise madratsi korral mingit garantiid, et see sobib teie kehaga. Iga inimese kehal on oma eripärad ja seljavalu põhjused on igal juhul erinevad. Seetõttu on ainus viis teada saada, kas konkreetne madrats sobib teie selga ja kas see leevendab valu, on seda proovida. Madratsi tüüp Kui teil on seljavalu, on teil väga hea meel tõsiasja üle, et tänapäeval pakuvad madratsitootjad palju rohkem erinevaid madratsitüüpe kui eriti kunagi varem, eriti aga materjalid.

Mäluvaht ja lateksmadratsid sobivad praegu kõige paremini seljavalu leevendamiseks osteokondroosi, songa ja muude selgroo haiguste korral.

Mõlemal neist materjalidest on oma plussid ja miinused. Mäluvahtmadrats kohandub ideaalselt keha kontuuridega, mis on seljavaludega inimestele väga oluline. Enamik selliste madratsite omanikke märgib nende seisundi paranemist. Kuid selle materjali peamine puudus on see, et see ei läbi hästi õhku ja võib eraldada ebameeldivat keemilist lõhna.

Lisaks, kui mäluvahu kiht on liiga haiget liigesed, võib madratsil olla keeruline liikuda, see tähendab, et lihased peavad kõvasti pingutama, nii et muudate unes oma positsiooni, mis suurendab seljavalu. Seetõttu on oluline valida vahu hulgast täiteaine paksuse jaoks parim variant, mis sobiks teile individuaalselt. Lateksmadratsid on valmistatud kummipuude mahlast.

See looduslik materjal pakub suurepärast tuge ja mugavust. Lateksmadratsi loomuliku elastsuse tunne on osteokondroosi, herniate, aga ka muude selgroo probleemidega inimestele väga mugav. Lateksmadrats kohandub keha kuju ja raskusega, aidates kaasa selgroo loomuliku asendi saavutamisele. Te ei tunne ühtegi survepunkti, see tähendab, et see tagab unes ka hea vereringe.

Lisaks valu leevendamisele on lateksmadratsitel palju muid eeliseid: need on hüpoallergeensed, aurustavad niiskust hästi ja tolmulestad ei alusta neist. Kuid väga oluline on valida ka teie jäikusele sobiv lateksmadrats. Naturaalse lateksi oluliseks puuduseks on selle kõrge hind. Kuid pöörake tähelepanu lateksikihi paksusele, see peaks olema piisavalt paks, et pakkuda teile mugavust. Bonnel tüüpi sõltuvatel vedruplokkidel mida madrats osta madratsit ei tasu osta, kuna need ei suuda teie selga korralikult toetada.

Peate valima mudeli, mis põhineb sõltumatutel plokkidel. Peaasi, mida meeles pidada: igal kehal on oma eripärad ja konkreetsele seljaprobleemile sobivaima leidmiseks peate proovima erinevat tüüpi madratseid.

Näpunäited Näpunäited madratsi valimiseks seljavalu korral: 1 Minge madratsi valima õhtul, kui teie seljavalu tõenäoliselt süveneb. Kui lähete hommikul poodi, saate teha vea ja osta endale mugava madratsi ainult siis, kui selg teid ei häiri. Nii et saate madratsit proovida täpselt nii, nagu magaksite sellel kodus.

Kui lamate oma küljel hea toega madratsil, on teie selg sirgjooneline. Kui tunnete survepunkte, on madrats liiga kõva. Ja vastupidi, kui teie õlad ja puusad uppuvad, on madrats liiga pehme. Hea selja madrats peaks hoidma ka pead ja jalgu õiges asendis. Ja mida madrats osta nende asukoht mõjutab seljavalu palju vähem kui lülisamba asend, saate seljavaludega hakkama ainult kompleksis. Valusa seljaga inimese jaoks on ülioluline, et ta saaks valitud madratsit kodus kogeda.

Kokkuvõte Madrats mängib suurt rolli, kui teil on seljavalu: see võib seda nii leevendada kui ka tugevdada. Tuleb keskenduda madratsi keskmisele jäikusele, mis võiks tagada une ajal selgroo õige asendi.